白天管公司、写稿，业余用 AI 编程；自从九月开始把 OpenAI Codex 与 Claude Code 当“同事”后，我在数月内完成了此前一年都做不完的小产品。这并非因为 AI 更聪明，而是因为我把它拉进了工程化的轨道。
问题很简单：把 AI 当黑箱，你只会得到不可见、不可控、不可复盘的结果。把它当同事，就要给角色、规约和可追踪的过程——这是从手工匠人走向可复制工程的关键。
1）顺序可见性优于并行速度。并行多代理听起来激进，但在实际 IDE 中常导致卡死和半成品留在仓库。我规则化地要求：不要使用后台代理或拆分多个代理，一次处理一个文件，按步向我汇报进度。
2）迁移跟踪为一等产物。跨 iPhone、iPad、Watch、Mac 的改动很容易漏迁，建立 Docs/IOS_CHANGES_FOR_MIGRATION.md，记录日期、文件、适用平台、变更前后与适配备注，把迁移当成技术债务清单逐条清理。
3）持久记忆要语义化。会话无状态是天性，我让 AI 维护 MEMORY.md，按主题组织（API 签名、评分算法、布局数值、经验教训），开会前先读这本“项目百科”，避免重复试验。
展开剩余57%4）提示日志即审计轨迹。每次会话把用户提示写入 PROMPT_LOG.md，带时间戳并关联提交 ID。能回放就能调试，能够定位问题来源，就是生产级协作的最低门槛。
5）用户画像不是装饰。耗材管理面向技术强用户，缝纫图案面向 50+、偏爱直观界面的收藏者——把这些画像写进主提示，让 AI 在设计与实现时优先满足画像约束。
6）把设计系统写进提示。把字体、字号、RGB、组件模式与命名范例嵌入 CLAUDE.md，令牌化设计保证新视图自动匹配既有风格，同时把可访问性、暗色模式、触达区域也当成令牌写入。
7）把教训写成家法。每次修复都沉淀为 RULES.md 或散布在指令文件中：例如“同一视图不要叠加超过 4 个 .sheet”、“NSOpenPanel.runModal 不要在 sheet 的 onAppear 中调用”、“watchOS 避免 .secondary/.gray/低透明度白色 文案”、“导航标题使用系统样式保留返回按钮”。这些规则让错误只犯一次。
额外一招：把 AI 当代码审稿人。开新会话先让它全局扫描项目与文档，列出风险清单，再按规约修复。这相当于低成本的新鲜视角，常能发现人工忽略的小细节。
落地建议：仓库内建好 CLAUDE.md、AGENTS.md、MEMORY.md、PROMPT_LOG.md、IOS_CHANGES_FOR_MIGRATION.md、RULES.md；用顺序可见性跑通一个小功能，结束时把新学的规则写进 RULES.md。记住：先要轨道，速度才可靠。今天把第一条家法写进你的项目，未来的你会感谢现在的自己。
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